Фоумролер

Възстановяването е също толкова съществено за прогреса, колкото и самата тренировка. Фоумролерите, изработени от плътна EVA пяна, предлагат ефективен начин за самомасаж и подобряване на гъвкавостта, което е от ключово значение за всеки, занимаващ се с бойни спортове. Редовната им употреба помага за освобождаване на напрежението в мускулите, подобряване на кръвообращението и ускоряване на възстановителните процеси след интензивни тренировки по бокс, муай тай или ММА.

Използването на фоумролер с дължина 30-45 см е идеално за насочено третиране на конкретни мускулни групи, докато по-големите размери (60-90 см) са подходящи за цялостно разтягане и масаж на гърба и крайниците. За по-голяма интензивност и дълбочина на масажа, изберете модели с релефна повърхност. Ако сте по-лек боец (под 70 кг) или търсите по-мек масаж, фоумролерите със средна плътност са отличен избор. За по-тежки атлети (над 90 кг) или при нужда от по-силен натиск, препоръчваме модели с висока плътност.