Рашгарди

Какво е рашгард и защо ти трябва

Рашгардът произлиза от сърфингa, където е служел за защита от обриви, причинени от триенето с борда (rash = обрив, guard = защита). Днес е основен елемент от екипировката на всеки боец от MMA, BJJ, муай тай и кросфит атлет.

Ползи от носенето на рашгард

• Защита от мат-бърн — предотвратява изгаряния от татамито при борба.
• Хигиенна бариера — намалява риска от кожни инфекции (стафилококи, херпес гладиаторум).
• Компресия на мускулите — подобрява кръвообращението и забавя умората.
• Терморегулация — отвежда потта от тялото за по-бързо охлаждане.
• UV защита — UPF 50+ за тренировки на открито.

Дълъг или къс ръкав?

Дълъг ръкав: задължителен за BJJ, граплинг и no-gi тренировки — предпазва ръцете от изгаряния. Препоръчителен и за студени зали.

Къс ръкав: по-добра вентилация — за бокс, муай тай, кросфит и кардио. По-удобен при горещо време.

Как да избереш правилен размер

Рашгардът трябва да приляга плътно като втора кожа — НЕ свободно. Ако виси, губиш компресионния ефект и тъканта се закача при борба. Винаги мери по таблицата на производителя — не на стандартния си размер дрехи.

Грижа за рашгарда

Пери след всяка тренировка на 30°C, обърнат на опаки. Не използвай омекотител — запушва микропорите. Суши на закачалка, никога в сушилня. С правилна грижа издържа 200+ изпирания.

В SportZona намираш рашгарди от SZ Fighters, Venum, Hayabusa и Bad Boy в размери от XS до 4XL. Доставка с Speedy за 1-2 работни дни.