Rule 1 R1 Creatine 30 дози

Rule 1

Rule 1 R1 Creatine 30 дози
Rule 1 R1 Creatine 30 дози
Rule 1 R1 Creatine 30 дози
from 3.00 €

Variants

  • Безвкусен — 9.99 € — Out of stock · SKU: RU0476 · EAN: 196671004765
  • Синя малина — 3.00 € — Out of stock · SKU: RU0325 · EAN: 196671003256
  • Фруктов пунш — 3.00 € — Out of stock · SKU: RU0326 · EAN: 196671003263

R1 Creatine е микронизиран креатин монохидрат — най-изследваната спортна добавка изобщо. Всяка доза съдържа 5 грама, което е стандартната поддържаща дневна доза, използвана в клиничните проучвания.

Какво представлява

Микронизирането означава по-фини частици, които се разбъркват по-лесно и остават по-дълго в суспензия. Прахът може да се разтвори във вода, сок или директно в протеиновия шейк.

За кого е

Разфасовката за 30 дози е подходяща за първо запознаване с продукта или за периоди, в които креатинът се приема циклично. Ароматизираните варианти позволяват прием и без допълнителна напитка.

Warnings

Този продукт е хранителна добавка и не е лекарство. Не е предназначен за диагностика, лечение или предотвратяване на заболявания. Не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Консултирайте се с лекар преди употреба, особено ако сте бременна, кърмеща или имате здравословни проблеми. Съхранявайте на недостъпно за деца място. Продуктът се произвежда в предприятие, в което се обработват и други суровини, и може да съдържа следи от мляко, соя, ядки, яйца, риба или други алергени.

FAQ

Нужна ли е фаза на натоварване?

Не е задължителна. При 5 г дневно мускулните запаси се насищат за около три до четири седмици.

Кога е най-добре да се приема креатин?

Моментът има второстепенно значение — важна е редовността. Много трениращи го приемат след тренировка заедно с въглехидрати.

Задържа ли вода креатинът?

Креатинът увеличава вътреклетъчното водно съдържание в мускула. Това не е подкожно задържане и е част от механизма му на действие.

Може ли да се приема всеки ден?

Да, включително в дни без тренировка, за да се поддържа насищането на мускулатурата.

Има ли разлика между безвкусния и ароматизирания вариант?

Количеството креатин е едно и също. Ароматизираните варианти съдържат подсладители и аромати.

Комбинира ли се с предтренировъчна формула?

Да. Ако предтренировъчният продукт вече съдържа креатин, съобразете общата дневна доза.