Ράσγκαρντ

Τι είναι το ράσγκαρντ και γιατί το χρειάζεσαι

Το ράσγκαρντ προέρχεται από το σέρφινγκ, όπου χρησίμευε για την προστασία από εξανθήματα που προκαλούνταν από την τριβή με την σανίδα (rash = εξάνθημα, guard = προστασία). Σήμερα, είναι ένα βασικό στοιχείο του εξοπλισμού κάθε μαχητή MMA, BJJ, Muay Thai και αθλητή CrossFit.

Οφέλη από τη χρήση ράσγκαρντ

• Προστασία από εγκαύματα στρώματος — αποτρέπει εγκαύματα από το τατάμι κατά την πάλη.
• Υγιεινή ασπίδα — μειώνει τον κίνδυνο δερματικών λοιμώξεων (σταφυλόκοκκος, έρπης gladiatorum).
• Συμπίεση μυών — βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιβραδύνει την κόπωση.
• Θερμορύθμιση — απομακρύνει τον ιδρώτα από το σώμα για ταχύτερη ψύξη.
• Προστασία UV — UPF 50+ για προπονήσεις σε εξωτερικούς χώρους.

Μακρύ ή κοντό μανίκι;

Μακρύ μανίκι: απαραίτητο για BJJ, grappling και προπονήσεις χωρίς gi — προστατεύει τα χέρια από εγκαύματα. Συνιστάται επίσης για κρύες αίθουσες.

Κοντό μανίκι: καλύτερος αερισμός — για πυγμαχία, Muay Thai, CrossFit και cardio. πιο άνετο σε ζεστό καιρό.

Πώς να επιλέξεις το σωστό μέγεθος

Το ράσγκαρντ πρέπει να εφαρμόζει σφιχτά σαν δεύτερο δέρμα — ΟΧΙ χαλαρά. Αν κρέμεται, χάνεις το συμπιεστικό αποτέλεσμα και το ύφασμα μπλέκεται κατά την πάλη. Να μετράς πάντα σύμφωνα με το διάγραμμα μεγεθών του κατασκευαστή — όχι με το τυπικό μέγεθος των ρούχων σου.

Φροντίδα για το ράσγκαρντ

Πλένε μετά από κάθε προπόνηση στους 30°C, γυρισμένο ανάποδα. Μην χρησιμοποιείς μαλακτικό — φράζει τους μικροπόρους. Στέγνωσε σε κρεμάστρα, ποτέ σε στεγνωτήριο. Με τη σωστή φροντίδα αντέχει 200+ πλύσεις.

Στο SportZona θα βρεις ράσγκαρντ από SZ Fighters, Venum, Hayabusa και Bad Boy σε μεγέθη από XS έως 4XL. Παράδοση με Speedy σε 1-2 εργάσιμες ημέρες.