BCAA 6000 Nutrex

Το BCAA 6000 είναι μια μορφή δισκίων των τριών αμινοξέων διακλαδισμένης αλυσίδας — λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη σε αναλογία 2:1:1. Η δόση των 6000 mg λαμβάνεται με 6 δισκία.

Γιατί αναλογία 2:1:1

Αυτή είναι η αναλογία στη φυσική μυϊκή πρωτεΐνη — δεν είναι μάρκετινγκ, αλλά βιοχημεία. Οι υψηλές φόρμουλες 4:1:1 ή 8:1:1 επιβαρύνουν τον μεταβολισμό του ήπατος χωρίς πρόσθετο αποτέλεσμα στη μυϊκή σύνθεση.

Πότε έχει νόημα

• Κατά την προπόνηση με άδειο στομάχι — για παράδειγμα, πρωινή καρδιοαναπνευστική άσκηση
• Σε δίαιτα με λίγες ζωικές πρωτεΐνες
• Σε μακρές προπονήσεις άνω των 90 λεπτών

Πότε είναι περιττό

Εάν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη (1,6-2,2 g/kg) και προπονείστε σε κατάσταση πλήρους διατροφής — τα BCAA δεν θα προσθέσουν τίποτα. Μια μεγαλύτερη δόση EAA (και τα 9 απαραίτητα αμινοξέα) είναι μια πιο λογική επένδυση σε αυτή την περίπτωση.

Γιατί δισκία

Χωρίς γεύσεις, αρωματικά και γλυκαντικά — απλά καθαρά αμινοξέα. Βολικό για το σπίτι και εν κινήσει, χωρίς να ανακατεύετε με σέικερ.