Ο κύλινδρος αφρού (foam roller) είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αποκατάσταση των μυών, την αύξηση της ευλυγισίας και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χρησιμοποιείται ευρέως στον αθλητισμό και τη φυσιοθεραπεία για την αυτο-μασάζ και την απελευθέρωση των μυϊκών κόμβων.