Brazilski Jiu Jitsu
Преко 2000 такмичара бразилске џиу-џицу (БЏЏ) годишње учествује на светским првенствима, показујући потребу за специјализованом опремом. Опрема за овај спорт је кључна за безбедност и ефикасност тренинга и такмичења.
Како одабрати
Избор правог кимона (ги) је од суштинског значаја. Густина материјала се мери у ГСМ (грамима по квадратном метру), а за тренинге се препоручује ги са густином између 350 и 550 ГСМ. За такмичења, Међународна федерација бразилске џиу-џицу (ИБЏЏФ) намеће строге захтеве за тежину и крој. Памук "Перл Вив" је популаран избор због своје издржљивости и удобности. Величина гија треба да одговара висини и тежини спортисте, при чему су табеле величина (А0-А5) стандардне. Штитници за уста су обавезни за заштиту од повреда, при чему двослојни силиконски модели пружају оптималну заштиту. Бандаже за колена и лактове дебљине 5-7 мм неопрена нуде подршку и заштиту зглобова током спаринга. За тренинге без гија (но-ги) потребни су шортсеви и рашгард, направљени од еластичних, прозрачних материјала као што су спандекс или полиестер, који обезбеђују слободу кретања и штите од огреботина. Избор одговарајуће опреме може побољшати перформансе до 15% према запажањима са тренинг кампова.
Честе грешке
- Избор погрешне величине гија: Превелики ги отежава хватање противника, али и омета сопствене покрете. Мали ги ограничава покретљивост и може се поцепати.
- Недовољна заштита: Потцењивање штитника за уста или недостатак бандажа за зглобове повећава ризик од повреда.
- Неодговарајући материјали: Коришћење памучних мајица уместо рашгарда за но-ги тренинге доводи до брзог хабања и неадекватне терморегулације.
- Занемаривање хигијене: Редовно прање гија и проветравање штитника спречава развој бактерија и гљивичних инфекција.
- Куповина јефтиних имитација: Нискоквалитетни материјали и израда компромитују безбедност и издржљивост опреме.