Tegovi, šipke, bučice i dr.

Подизање тегова је фундаментално за развој мишићне масе и снаге, јер активира многе мишићне групе и побољшава густину костију. Правилан избор опреме је од суштинског значаја за ефикасност и безбедност тренинга.

У SportZone-у нудимо преко 30 производа у категорији „Тегови, шипке, бучице и др.“, који ће задовољити сваку потребу. Наше хромиране шипке су идеалне за основне вежбе као што су squat и deadlift, пружајући стабилност и издржљивост при тешким оптерећењима. Гусани дискови, доступни у распону од 1.25 kg до 25 kg, омогућавају прецизно подешавање отпора, док су бучице са неопренским премазом савршене за вежбе као што су RDL и hip thrust, нудећи удобан захват и штитећи под од огреботина.

За постизање хипертрофије, изаберите тегове који омогућавају извођење 8-12 понављања до отказа. Ако је циљ повећање снаге, фокусирајте се на тежа оптерећења и мањи број понављања (1-5). За побољшање mobility и функционалне снаге, комбинујте различите врсте тегова и вежби.

Погледајте нашу селекцију и пронађите идеалну опрему за ваше тренинге.