Masne kiseline
Есенцијалне масне киселине су виталне за оптимално функционисање људског тела, али их тело не може производити. То захтева њихов унос путем хране или додатака исхрани. Оне играју кључну улогу у одржавању здравља кардиоваскуларног система, мождане функције и хормонског баланса.
У SportZone нудимо 8 производа који ће вам помоћи да унесете неопходне масне киселине. Правилан баланс Омега-3, Омега-6 и Омега-9 је од суштинског значаја за:
- Побољшање опоравка након тренинга.
- Смањење упалних процеса у организму.
- Подршку имунолошком систему.
- Побољшање когнитивних функција.
- Одржавање здраве коже и косе.
Погледајте нашу селекцију масних киселина, како бисте свом телу пружили неопходну подршку за постизање ваших спортских и здравствених циљева. Изаберите најприкладнији производ за вас и осетите разлику.
- 7Nutrition - MCT OIL 400 ML – 8.90 €
- ProActive Omega 3 60 caps – 7.67 €
- 7Nutrition - OMEGA 3 65% 1000mg – 12.00 €
- 7Nutrition - Evening Primrose Oil 250ml – 16.90 €
- 7Nutrition - Black Seed Oil 250ml – 9.90 €
- Real Pharm Omega 3 60 капсули – 9.71 €
- Mutant - MCT OIL / 940 ml – 31.96 €
- 7Nutrition - OMEGA 3 D3 + K2 - 180 softgels – 19.90 €
- 7Nutrition - Milk Thistle Oil 250ml – 6.90 €
- 7Nutrition - OMEGA 3 55% 1000mg – 13.80 €
- 7Nutrition - extra virgin coconut oil 900ml – 10.40 €
- Omega 3 6 9 Real Pharm 90 дражета – 9.71 €
Зашто су вам потребне масне киселине
Људи ме често питају за брз опоравак. Посебно након тешког тренинга, на пример за ноге. Или када осећају своје зглобове. Масне киселине, посебно омега-3, помажу телу да се избори са упалама и да се брже опорави. Не само за бол у колену, већ и за опште стање организма. Продавао сам их људима од 18 до 70 година, и спортистима, и људима који су имали операције.
Како ја бирам
За мене је важно да су квалитетни. Гледам да на етикети има најмање 1-3 грама укупно ЕПА и ДХА. То су најважније компоненте омега-3. Неки произвођачи пишу само "рибиље уље 1000 мг", али не колико је од тога активно. Важан је садржај ЕПА и ДХА. Ако су капсуле, преферирам оне које немају мирис рибе или су са цитрусним укусом. То показује добру филтрацију. За ланено уље је такође важно да је хладно цеђено, како би задржало своја корисна својства. И да је у тамној боци, далеко од светлости.
Шта држимо
У продавници држимо до квалитета. Од AllMax Nutrition имамо добре омега-3 производе. Они су на тржишту дуго, од 2014. их продајемо, и купци су задовољни. Такође, Ultimate Nutrition нуде добре варијанте, које су концентроване и ефикасне. Код њих такође постоје добре комбинације са другим витаминима. Увек гледамо да имамо неколико опција, како би свако могао да пронађе оно што му одговара. Имају добар однос цене и квалитета и проверени су временом.
Један савет од мене
Не чекај да те нешто заболи, да би почео да пијеш омега-3. Укључи их у своју свакодневицу, посебно ако активно тренираш или не једеш рибу редовно. Осетићеш разлику, гарантујем ти.