Multivitamini

Дефицит најмање једног витамина или минерала присутан је код преко 30% спортиста према истраживањима, а код старијих људи овај проценат је још већи. У спортској исхрани, посебно код интензивних тренинга, потребе за микронутријентима значајно расту. Чак и уз уравнотежену исхрану, исцрпљивање хранљивих материја у земљишту и савремене методе прераде хране често доводе до неоптималног уноса. Адекватан унос мултивитамина и минерала је основа за одржавање здравља, енергетског метаболизма, имунолошке функције и опоравка након физичког напорa.

Мултивитаминске формуле су креиране да попуне ове празнине, обезбеђујући широк спектар витамина и минерала који делују синергијски. На пример, витамини Б групе су од суштинског значаја за производњу енергије, док су витамин Д и калцијум кључни за здравље костију. Антиоксиданси попут витамина Ц и Е штите ћелије од оксидативног стреса, који се појачава физичком активношћу. У својој пракси примећујем да клијенти који редовно узимају квалитетан мултивитамин извештавају о вишим нивоима енергије и бољем опоравку.

Избор одговарајућег мултивитамина је важан. Обратите пажњу на формуле које:

Увек изаберите производ који је тестиран на чистоћу и потенцију, и дозирање прилагодите својим индивидуалним потребама и препорукама специјалисте.