Animal Creatine Monohydrate Capsules – микронизиран креатин в капсули

Kreatin monohidrat je najistraženiji sportski suplement uopšte. Animal ga nudi u formi kapsula za ljude koji ne žele da mere prah, mešaju i peru šejker svaki dan.

Šta predstavlja

Formula sadrži mikronizovani kreatin monohidrat — isti sastojak kao verzija u prahu, ali sa finijim česticama i u gotovoj dozi po kapsuli. Kreatin povećava raspoloživi fosfokreatin u mišiću, što direktno utiče na proizvodnju ATP-a tokom kratkih i intenzivnih napora. U praksi to znači još jedno do dva ponavljanja u teškoj seriji i sporije nastupanje mišićnog umora. Efekat nije trenutan — kreatin deluje putem akumulacije, zato je doslednost u uzimanju važnija od doze u pojedinačnom danu.

Glavne prednosti

• Mikronizovani kreatin monohidrat u kapsulama
• Bez merenja, mešanja i mokrog šejkera
• Podrška proizvodnji ATP-a pri kratkim intenzivnim naporima
• Odlaže nastupanje mišićnog umora
• Pogodan za uzimanje van kuće i na putovanjima
• Najistraženiji suplement u sportovima snage

Za koga je pogodan

Pogodan je za svakoga ko trenira sa tegovima, sprinteve, borilačke sportove ili bilo koju aktivnost sa kratkim eksplozivnim naporima. Kapsulni oblik je posebno pogodan za ljude koji putuju, treniraju tokom pauze za ručak ili jednostavno ne podnose ukus i teksturu praha. Efekat je identičan onom kod kreatina u prahu pri ekvivalentnoj dnevnoj dozi.

Kako se koristi

Uzimaj svakodnevno prema dozi navedenoj na pakovanju, uključujući i dane odmora. Doba dana nema suštinski značaj — važna je doslednost. Pij dovoljno vode tokom celog dana, jer kreatin zadržava vodu unutarćelijski.

Kombinacije

Klasična kombinacija je kreatin plus protein surutke nakon treninga. Pri dugim i znojavim sesijama elektroliti upotpunjuju sliku, a osnovni multivitamin pokriva mikronutrijente u teškom trenažnom ciklusu.

Čuvanje i bezbednost

Čuvaj na suvom i hladnom mestu, daleko od vlage. Održavaj dovoljan unos tečnosti. Kod oboljenja bubrega konsultuj se sa lekarom pre upotrebe.