Калций и Магнезий

Калций и магнезий — двойката, която не работи поотделно

Калцият съкращава мускулите, магнезият ги отпуска. Калцият съсирва кръвта, магнезият я държи течна. Природата ги е създала за работа в тандем, но съвременната храна осигурява много повече калций (от млечни) отколкото магнезий. Комбинираните формули възстановяват този естествен баланс и са в основата на здравето на костите, сърцето и нервите.

Защо съотношението 2:1 (Ca:Mg) е оптимално

Класическите формули съдържат 800-1000 мг калций и 400-500 мг магнезий. Това съотношение имитира естественото състояние в здравото тяло и осигурява пълно усвояване на двата минерала. По-високи дози калций без магнезий могат да доведат до калциеви отлагания в артериите и бъбреците.

Витамин D3 и K2 — необходимият тандем

Без витамин D3 калцият не се усвоява в червата. Без витамин K2 (МК-7) калцият попада в артериите вместо в костите. Модерните комбинирани продукти включват D3 (1000-2000 IU) и K2 (45-100 mcg) точно за тази цел. Тази четворка — калций, магнезий, D3, K2 — е златният стандарт за костна плътност след 40-годишна възраст.

Кой най-силно се нуждае

Жени над 40 (профилактика на остеопороза), хора с дефицит на лактоза, вегани без редовен прием на соеви/бобови продукти, спортисти с интензивни тренировки, бременни и кърмещи жени. Тийнейджърите в период на растеж също се нуждаят от засилен прием — особено момчета, които активно качват мускулна маса.

Б2Б — оферти за аптеки и фитнес центрове

SportZone е официален партньор на водещи марки за минерали. Регистрирай се като търговец за достъп до отстъпки до 35% върху Калций-Магнезий формули и експресна доставка над 100 EUR.