BCAA 6000 Nutrex
Nutrex
BCAA 6000 ist eine Tablettenform der drei verzweigtkettigen Aminosäuren – Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 2:1:1. Eine Dosis von 6000 mg wird mit 6 Tabletten eingenommen.
Warum ein 2:1:1 Verhältnis
Dies ist das Verhältnis im natürlichen Muskelprotein – es ist kein Marketing, sondern Biochemie. Hohe 4:1:1 oder 8:1:1 Formeln belasten den Leberstoffwechsel ohne zusätzlichen Effekt auf die Muskelsynthese.
Wann es sinnvoll ist
- Beim Training auf nüchternen Magen – zum Beispiel morgendliches Cardio
- Bei einer Diät mit wenig tierischen Proteinen
- Bei langen Trainingseinheiten über 90 Minuten
Wann es überflüssig ist
Wenn Sie ausreichend Protein (1,6-2,2 g/kg) essen und in einem gesättigten Zustand trainieren – BCAA wird nichts hinzufügen. Eine höhere Dosis EAA (alle 9 essentiellen Aminosäuren) ist in diesem Fall eine logischere Investition.
Warum Tabletten
Ohne Geschmacksstoffe, Aromen und Süßstoffe – einfach reine Aminosäuren. Praktisch für zu Hause und unterwegs, ohne Mischen mit einem Shaker.