Creatine+ HMB Nutrex

Nutrex

Creatine+ HMB Nutrex
34.99 €

Creatine+ HMB kombiniert die beiden am besten erforschten Inhaltsstoffe für Muskelmasse und Regeneration – Kreatinmonohydrat und HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat).

Warum die beiden zusammen

Kreatin wirkt auf Kraft und Explosivität über den ATP-Zyklus. HMB wirkt antikatabol – es reduziert den Muskelabbau nach intensivem Training. Eine Studie aus dem Jahr 2014 (Lowery et al.) zeigt, dass die Kombination einen größeren Zuwachs an magerer Masse liefert als jeder der beiden Inhaltsstoffe allein.

Wann ist es sinnvoll

  • Nach 6+ Monaten Fitness-Erfahrung (wenn der Fortschritt langsamer wird)
  • In Trainingsblöcken mit hohem Volumen
  • Bei der Rückkehr ins Fitnessstudio nach einer Pause – HMB schützt vor Muskelverlust

Für wen es keine Priorität hat

Wenn du gerade erst anfängst – gewöhnliches Kreatinmonohydrat ist völlig ausreichend und um ein Vielfaches günstiger. HMB bietet hauptsächlich für Fortgeschrittene oder in spezifischen Situationen (Rückkehr, hochvolumiger Trainingsplan) einen Mehrwert.

Kein unangenehmer Geschmack

Kreatin selbst hat einen leicht bitteren Geschmack. Hier hast du eine aromatisierte Version mit einer realistischen Dosis – 5 g Kreatin und 1,5 g HMB pro Portion.

Zutaten

Kreatinmonohydrat, HMB (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat), Zitronensäure, natürliche und künstliche Aromen, Siliziumdioxid, Sucralose, Acesulfam-K.

Anwendung

Mischen Sie einen Messlöffel (ca. 7g) mit 200-250 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk. Nehmen Sie es einmal täglich ein, vorzugsweise vor oder nach dem Training. An trainingsfreien Tagen kann es jederzeit am Tag eingenommen werden.

Warnhinweise

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen, an einer Vorerkrankung leiden oder Medikamente einnehmen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.