Creatine For Women Nutrex
Nutrex
Το Creatine For Women δεν είναι μια «πιο ήπια» κρεατίνη — οι μύες των γυναικών αντιδρούν στην κρεατίνη με τον ίδιο τρόπο όπως και οι ανδρικοί. Αυτό που κάνει τη φόρμουλα διαφορετική είναι το πρόσθετο κολλαγόνο, η βιοτίνη και το υαλουρονικό οξύ — για τα μαλλιά, το δέρμα και τις αρθρώσεις.
Γιατί κρεατίνη για γυναίκες
Οι γυναίκες έχουν περίπου 20% χαμηλότερα αποθέματα κρεατίνης στους μύες από τους άνδρες και συνήθως καταναλώνουν λιγότερη ζωική πρωτεΐνη (όπου είναι η φυσική πηγή). Αυτό καθιστά το συμπλήρωμα ακόμη πιο λογικό για αυτές.
Τι προσφέρουν τα συμπληρώματα
- Υδρολυμένο κολλαγόνο — για αρθρώσεις, συνδέσμους και αντοχή των νυχιών
- Βιοτίνη — για μαλλιά και δέρμα
- Υαλουρονικό οξύ — για ενυδάτωση του αρθρικού χόνδρου και του δέρματος
- BCAA 2:1:1 — για αντι-καταβολισμό
- Βιταμίνη C — συμπαράγοντας για τη σύνθεση κολλαγόνου
Τι δεν θα συμβεί
Δεν θα γίνεις «ογκώδης». Η κρεατίνη δεν επηρεάζει την τεστοστερόνη. Μπορεί να κρατήσεις λίγο νερό στους μύες (1-2 κιλά βάρος), αλλά αυτό είναι νερό μέσα στα κύτταρα — φαίνεται καλό, όχι σαν οίδημα.
Χωρίς φάση φόρτωσης
3 γρ. ημερησίως συνεχώς — σε 4 εβδομάδες τα μυϊκά αποθέματα είναι πλήρη. Η φάση φόρτωσης δεν είναι απαραίτητη, απλά επιβαρύνει τα νεφρά.