Каква екипировка е нужна за бокс?

За първата тренировка по бокс са достатъчни три неща: боксови ръкавици (12 oz за жени и по-леки мъже, 14-16 oz за спаринг), бинтове (4,5 м за начало) и капа. Каската и протекторите за пищяли стават задължителни в момента, в който започнеш спаринг. Боксовият чувал, лапи и екип са за домашна тренировка и напредване, не за старт.

Тук е пълният списък екипировка за бокс, подреден по това кога реално ти трябва — от първата тренировка до спаринг и домашна работа. Всяка позиция води към съответната категория в Sport Zona с актуални модели и цени.

Как избрахме

Топ 5 избора

  1. Основа №1 — ръкавици — Бинтове - VENUM - 2,5 m / Червени — 9.71 €
  2. Основа №2 — бинтове — Бинтове - VENUM - Santa Muerte Handwraps - Purple - 4m — 13.00 €
  3. Основа №3 — капа — Booster AG BLACK — 10.86 €
  4. За спаринг — каска — Booster AG PRO BLACK — 19.79 €
  5. За кикбокс — протектори — Booster AG PRO BLUE — 19.79 €

Топ избор от каталога

Виж цялата екипировка за бойни спортове

Често задавани въпроси

Каква екипировка е нужна за първа тренировка по бокс?

Боксови ръкавици, бинтове и капа. Всичко останало може да изчака. Много зали дават ръкавици за първите 1-2 тренировки, но бинтове и капа са лични — не се дават под наем по хигиенни причини. Виж <a href="/category/boksovi-rykavici">боксовите ръкавици</a> и <a href="/category/bintove">бинтовете</a>.

Колко унции ръкавици за бокс да взема?

12 oz за жени и мъже под ~70 кг за торба и техника, 14 oz като универсален избор, 16 oz за спаринг и за по-тежки атлети. Ако ще имаш само един чифт — вземи 14 oz за тренировка на торба или 16 oz, ако предстои спаринг.

Задължителна ли е каската за бокс?

За тренировка на торба и техника — не. За спаринг — да. Каската намалява разсичанията, отоците и травмите на ушите, но не спира мозъчното сътресение. Виж <a href="/category/protektori-glava">боксовите каски</a> и сравнението <a href="/nay-dobri-boksovi-kaski-2026">най-добри боксови каски 2026</a>.

Каква е разликата между екипировката за бокс и за муай тай?

Боксът изисква ръкавици, бинтове, капа и каска. Муай тай и кикбокс добавят протектори за пищяли и стъпала, а понякога и протектори за слабини и ръкавици с по-подвижна китка за клинч. Виж <a href="/category/protektori-kraka">протекторите за крака</a>.

Колко струва пълна екипировка за бокс в България?

Стартов комплект (ръкавици + бинтове + капа) излиза около €45-80 в Sport Zona 2026. Със каска и протектори за пищяли — около €110-180. Премиум кожени модели Venum и Leone 1947 качват комплекта над €250, но издържат години интензивна работа.

Какво още ми трябва за тренировка вкъщи?

Боксов чувал или стойка, въже за скачане и лапи, ако имаш партньор. Виж <a href="/category/martial-arts">цялата категория бойни спортове</a> и раздела <a href="/boini-sportove">бойни спортове</a> за пълния асортимент.