HMB 1000 Nutrex

HMB 1000 е чист бета-хидрокси-бета-метилбутират в таблетна форма — метаболит на левцина с антикатаболен ефект.

Какво всъщност прави HMB

Намалява разграждането на мускулен протеин след тренировка. Тоест не ускорява синтеза толкова, колкото пази вече изградения мускул от разпадане. Особено стойностен в специфични ситуации.

Кога е доказано полезен

• Връщане в залата след пауза от 2+ седмици — пази от мускулна загуба
• В калориен дефицит — антикатаболизъм при ограничени калории
• Високообемни тренировъчни цикли — когато правиш по 5+ сета на упражнение
• В напреднала възраст (40+) — за противодействие на саркопенията

За кого не е

За начинаещ или средно напреднал в булк фаза — HMB носи минимална полза. Парите са по-разумно вложени в креатин или протеин. HMB е специализиран инструмент за специфични фази.

Дозиране

Стандартната ефективна доза е 3 г дневно (3 таблетки), разделени на 2-3 приема за по-добра кинетика. Не зависи от хранене.