Animal Creatine Monohydrate – микронизиран креатин, 500 г

Creatina monohidrată este cel mai cercetat supliment sportiv și unul dintre puținele cu un efect dovedit constant asupra forței. Animal Creatine Monohydrate este exact asta — creatină micronizată fără aromă, fără aditivi și fără promisiuni dincolo de ceea ce știința a confirmat deja.

Ce reprezintă

Fiecare porție furnizează 5 grame de creatină monohidrată micronizată. Micronizarea înseamnă particule mai fine, o amestecare mai ușoară și mai puțină sedimentare pe fundul shakerului. Creatina participă la resinteza ATP — moneda energetică pe care mușchiul o folosește în timpul eforturilor scurte și explozive. În practică, acest lucru înseamnă mai multe repetări de calitate într-o serie, o recuperare mai rapidă între serii și mai puțină oboseală acumulată la finalul antrenamentului. Pudra este fără aromă, ceea ce o face ușor de amestecat cu apă, suc sau un shake proteic. Ambalajul de 500 de grame asigură aproximativ 100 de porții.

Beneficii principale

• 5 g creatină monohidrat per porție
• Micronizat pentru o amestecare ușoară
• Fără aromă — se amestecă cu orice băutură
• Aproximativ 100 de porții în ambalajul de 500 g
• Susține forța și explozivitatea
• Cel mai cercetat supliment sportiv

Pentru cine este potrivit

Este potrivit pentru oricine se antrenează cu greutăți libere, sprinturi sau sporturi cu eforturi scurte și explozive. Beneficiul este cel mai vizibil în programele de forță și hipertrofie. Funcționează atât pentru începători, cât și pentru avansați și este unul dintre puținele produse la care efectul se simte în decurs de câteva săptămâni de administrare regulată.

Cum se utilizează

Amestecă o măsură rasă (5 g) în 250–350 ml de apă sau în băutura preferată. Administrează zilnic, inclusiv în zilele de odihnă — consecvența este importantă, nu momentul administrării. Bea suficientă apă pe tot parcursul zilei.

Combinații

Creatina se combină în mod natural cu proteine după antrenament. În cazul sesiunilor lungi și cu transpirație abundentă, adaugă electroliți. Dacă te antrenezi cu volum mare, un multivitamin la micul dejun completează baza.

Păstrare și siguranță

Păstrează ambalajul bine închis, într-un loc uscat și răcoros, inaccesibil copiilor mici. Nu depăși doza zilnică recomandată și menține o bună hidratare.