Animal Creatine Monohydrate – микронизиран креатин, 500 г





Креатин монохидратът е най-изследваната спортна добавка и една от малкото с последователно доказан ефект върху силата. Animal Creatine Monohydrate е точно това — микронизиран креатин без вкус, без добавки и без обещания извън онова, което науката вече е потвърдила.
Какво представлява
Всяка порция доставя 5 грама микронизиран креатин монохидрат. Микронизирането означава по-фини частици, по-лесно разбъркване и по-малко утаяване на дъното на шейкъра. Креатинът участва в ресинтеза на ATP — енергийната валута, която мускулът използва при кратки и експлозивни усилия. На практика това означава повече качествени повторения в серия, по-бързо възстановяване между сериите и по-малко натрупана умора в края на тренировката. Прахът е без вкус, което го прави удобен за смесване с вода, сок или протеинов шейк. Разфасовката от 500 грама покрива около 100 порции.
Основни ползи
- 5 g креатин монохидрат на порция
- Микронизиран за лесно разбъркване
- Без вкус — смесва се с всякаква напитка
- Около 100 порции в разфасовка от 500 г
- Подпомага силата и експлозивността
- Най-изследваната спортна добавка
За кого е подходящ
Подходящ е за всеки, който тренира със свободни тежести, спринтове или спортове с кратки експлозивни усилия. Ползата е най-осезаема при силови и хипертрофични програми. Работи както при начинаещи, така и при напреднали, и е един от малкото продукти, при които ефектът се усеща в рамките на няколко седмици редовен прием.
Как се използва
Разбъркай една равна мерителна лъжица (5 g) в 250–350 ml вода или любима напитка. Приемай ежедневно, включително в почивни дни — важна е постоянността, не моментът. Пий достатъчно вода през целия ден.
Комбинации
Креатинът се комбинира естествено с протеин след тренировка. При дълги и потни сесии добави електролити. Ако тренираш високообемно, мултивитамин към закуската затваря базата.
Съхранение и безопасност
Съхранявай опаковката плътно затворена, на сухо и хладно място, недостъпно за малки деца. Не превишавай препоръчаната дневна доза и поддържай добра хидратация.