Barfiks ve Ağırlık Barları
Ağırlık çalışanların %70'inden fazlası, güç ve kas kütlesi geliştirmenin temeli olduğu için rutinlerine barlar ve halterler dahil etmektedir. Doğru ekipman seçimi, antrenmanın etkinliği ve güvenliği için çok önemlidir. Ev kullanımı için standart barlardan profesyonel sporcular için olimpik halterlere kadar her öğe, fitness hedeflerine ulaşmada kilit bir rol oynamaktadır.
Bizde, yoğun kullanıma dayanacak ve optimum kavrama sağlayacak şekilde tasarlanmış çeşitli halterler ve barlar bulacaksınız. Düz, kavisli ve Z şekilli barların yanı sıra Uluslararası Halter Federasyonu (IWF) kol çapı ve ağırlık standartlarını karşılayan özel olimpik halterleri içeren tekliflerimizi inceleyin.
- Олимпийска щанга 20kg – 399.99 €
- SZ Sport – Стопер за олимпийски лост – 1 брой – 6.65 €
- SZ Sport – Щипка за лост – 3.07 €
- SZ Sport – Лост Hex Bar – 153.39 €
- SZ Sport – Лост за техника 120см/2.5кг – 76.69 €
- SZ Sport – Щипка за лост – 3.07 €
- SZ Sport – Олимпийски лост 220 см хром – 178.95 €
- Олимпийска щанга 20kg – 399.99 €
- SZ Sport – Прав лост 120 см – 63.91 €
- SZ Sport – Прав лост 120 см – 63.91 €
- SZ Sport – Олимпийски лост 220 см фи50 до 350 кг – 112.48 €
- SZ Sport – Лост за техника 120см/2.5кг – 76.69 €
- SZ Sport – Олимпийски лост 20 кг покритие cerakote – 306.78 €
- SZ Sport – Safety Squad Barbell (Лост за клекове) – 173.84 €
- SZ Sport – Лост Trap Hex Bar – 270.98 €
- SZ Sport – Лост за техника – 180см/7.5кг – 102.26 €
- SZ Sport – EZ лост – 47 инча хром – 28.12 €
- SZ Sport – Прав лост 150 см – 81.81 €
- SZ Sport – Safety Squad Barbell (Лост за клекове) – 173.84 €
- SZ Sport – Крив лост 120 см – 66.47 €
- SZ Sport – EZ лост – 47 инча хром – 28.12 €
- SZ Sport – Професионална стойка за готови лостове с тежести – 281.21 €
- SZ Sport – Лост Hex Bar – 153.39 €
- SZ Sport – Лост за техника 120см/2.5кг – 76.69 €
- SZ Sport – Крив лост 120 см – 66.47 €
- SZ Sport – Олимпийски лост 20 кг покритие cerakote – 306.78 €
- SZ Sport – Лост Trap Hex Bar – 270.98 €
- SZ Sport – Стойка за лостове олимпийски размер – 86.92 €
- SZ Sport – Стопер за олимпийски лост – 1 брой – 6.65 €
- SZ Sport – Прав лост 150 см – 81.81 €
- SZ Sport – Bow barbell – 143.16 €
- SZ Sport – Стойка за лостове олимпийски размер – 86.92 €
Barlar ve halterler, her kuvvet antrenmanında temel araçlardır ve tüm vücut için geniş bir egzersiz yelpazesinin yapılmasına olanak tanır. Klasik squat ve deadlift'ten biceps curl ve omuz presine kadar, doğru seçilmiş bir bar, ilerleme ve yaralanmaların önlenmesi için çok önemlidir. Hem yeni başlayanların hem de ileri düzey sporcuların ihtiyaçlarını karşılayacak çeşitli ürünler sunuyoruz; bunlar arasında düzgün dönüş için rulmanlı olimpik halter ve uzun ömürlü krom kaplı barlar bulunmaktadır.
Nasıl Seçilir
- Uzunluk ve Ağırlık: Standart olimpik halterler erkekler için 2.2 metre uzunluğunda ve 20 kg ağırlığında, kadınlar için ise 2.01 metre ve 15 kg ağırlığındadır. Ev kullanımı için daha kısa bir bar (1.2-1.8 m) ve daha az ağırlık seçilebilir.
- Kol Çapı: Olimpik halterlerin çapı 50 mm iken, standart barların çapı 25-30 mm'dir. Sahip olduğunuz veya satın almayı planladığınız disklere göre seçim yapın.
- Malzeme ve Kaplama: Krom veya çinko kaplamalı yüksek kaliteli çelik, dayanıklılık ve korozyona karşı koruma sağlar.
- Tırtık (tırtıklı yüzey): İyi bir tırtık, güvenli bir kavrama sağlar ve kaymayı önler.
Sık Yapılan Hatalar
- Yanlış çap seçimi: Mevcut ağırlıklarla uyumsuz çapta bir bar satın almak.
- Ağırlığı hafife almak: İstenen ağırlıkları kaldıramayacak kadar hafif bir bar seçmek.
- Kaliteyi ihmal etmek: Ucuz barlar genellikle çabuk bükülür veya paslanır, bu da sık sık değiştirme ihtiyacına yol açar.
- Bakım eksikliği: Barların temizlenmemesi ve yağlanmaması ömrünü kısaltabilir ve işlevselliğini bozabilir.