Tribulus-Terrestris

Ne için kullanılır / nedir?

Tribulus veya demir dikeni, özellikle erkekler tarafından yıllardır kullanılan bir bitkidir. Temel amacı, doğal testosteron üretimini desteklemektir. Elbette, bir ilaç gibi testosteronunuzu göklere çıkaracağını beklemeyin, ancak hafif bir destek sağlayabilir. Şahsen ben, düşük enerji dönemlerinde veya moralimi biraz yükseltmek istediğimde kullandım. Etki daha çok özneldir – kendinizi daha enerjik, daha erkeksi hissedersiniz, ancak yasaklı bir şey almış gibi değildir. En iyi, kişinin testosteron seviyeleri normal sınırlar içindeyken ve sadece hafif bir optimizasyon ararken işe yarar.

Bazıları onu cinsel fonksiyon ve libido için de kullanır. Burada da yine mucizevi bir hap değildir. Daha çok genel durumu iyileştirir ve bu da oraya yansır. Daha ileri yaşlarda olan ve tribulus ile kendilerini "daha canlı" hissettiklerini sık sık söyleyen müşterilerim var.

Nasıl seçerim / nelere dikkat ederim?

Burada ekstrakta ve standardizasyona dikkat etmek önemlidir. Sadece "tribulus" değil, saponin yüzdesi yazmalıdır. Saponinler, bitkideki aktif maddelerdir. Saponin yüzdesi ne kadar yüksek olursa, o kadar iyidir. Ben %40'ın altında saponin içeren bir tribulus almazdım. %60'ta zaten oldukça iyi bir üründen bahsediyoruz ve %90 saponin içerenler de var. İşte orada bir şeyler hissedilir.

İkinci şey dozajdır. Bazı üreticiler kapsül başına 500 mg yazar, ancak bu bitkinin kuru kütlesidir, aktif ekstrakt değildir. Her zaman etiketi, doz başına saponin içeriği için okuyun. Çoğu insan için etkili bir doz, yüksek oranda saponin içeren 500 ila 1500 mg ekstrakt olup, günde bir veya iki kez alınır.

Ve üçüncü olarak – menşe. Sıkı kalite kontrolüne sahip Avrupalı veya Amerikalı üreticileri tercih ederim. Çin'den gelen tribulus ile Bulgaristan veya diğer Avrupa ülkelerinden gelen arasında fark vardır.

SportZone'da ne bulunduruyoruz?

SportZone'da bu kriterleri karşılayan ürünleri seçtik. Birkaç seçeneğimiz var, ancak hepsi garantili saponin yüzdesine sahiptir. Kanıtlanmamış veya şüpheli menşeli bir şeyi bulundurmaya izin vermiyoruz.

• Başlangıç seviyesi veya destekleyici dozlar için iyi olan %60 saponin içeren bir seçeneğimiz var. Günde bir veya iki kapsül, her biri 500 mg ekstrakt.
• Daha ileri seviyeler veya daha güçlü bir etki için, %90 saponin içeren bir ürün sunuyoruz. Burada doz, günde 750-1000 mg ekstrakt olabilir, ikiye bölünerek alınır.

Tüm ürünlerimiz, yıllardır çalıştığımız ve şikayet almadığımız köklü markalardan gelmektedir. Çoğunu şahsen test ettim ve kaliteli olduklarını doğrulayabilirim.

Bir antrenörden tavsiye

Sadece tribulus'a güvenerek sonuçlar elde etmeyin. Bu bir takviyedir, sihirli bir hap değildir. Doğru beslenme, iyi uyku ve ağır antrenmanlarla birlikte çalışır. İyi beslenmez ve yeterince uyumazsanız, hiçbir tribulus size yardımcı olmaz. O, pastanın üzerindeki kiraz gibidir, pastanın kendisi değil.

Şahsen ben onu döngüler halinde kullanırım – 6-8 hafta alım, sonra 2-4 hafta ara. Böylece vücut alışmaz ve etki daha belirgin olur. Ve her zaman, her zaman vücudunuzu dinleyin. Eğer bir şey size iyi gelmiyorsa, bırakın. Bu en önemlisidir.

Sadece tribulus'tan 5 kilo kas kazanmayı beklemeyin. Antrenman için daha fazla enerjiye sahip olmanıza, daha hızlı iyileşmenize, daha motive olmanıza yardımcı olabilir. Ve sonuçlar da oradan gelir. Başarılar!

Tribulus Terrestris Nedir?

Tribulus terrestris, Bulgaristan'da "baba dişleri" olarak bilinen, binlerce yıldır hormonal dengeyi, libidoyu ve fiziksel dayanıklılığı desteklemek için geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Aktif bileşenleri, doğal testosteron üretimini uyaran saponinlerdir (özellikle protodioscin).

Tribulus Kimler İçin Uygundur?

25 yaş üstü, sağlıklı testosteron seviyelerini korumak, libidoyu artırmak ve antrenman sonrası toparlanmayı iyileştirmek isteyen erkekler. Kadınlar, özellikle menopoz döneminde hormonal denge ve enerji için daha düşük dozlarda kullanabilirler. Steroid DEĞİLDİR ve HPA ekseni üzerinde etkili değildir.

Optimal Saponin Konsantrasyonu Nedir?

Kaliteli tribulus, minimum %60 saponin içermeli, elit ürünler ise %80-95'e ulaşmalıdır. Menşe de önemlidir – Bulgar ve Türk tribulusunun iklim koşulları nedeniyle en güçlü olduğu kabul edilir. Belirtilmemiş konsantrasyona sahip ürünlerden kaçının.

Döngüsel Kullanım ve Sonuçlar

Önerilen döngü 8 hafta kullanım + 4 hafta ara, günlük 750-1500 mg dozajla, sabah ve antrenman öncesi olmak üzere 2 doza bölünmelidir. İlk etkiler (enerji, libido) 10-14 gün sonra hissedilir, tam sonuçlar ise 6 hafta sonra ortaya çıkar.

SportZone – Özel Distribütör

Kataloğumuzda, yıllardır Bulgaristan'da resmi ithalatçısı olduğumuz 7Nutrition, AllMax, Real Pharm ve Muscle Care gibi önde gelen markaların tribulus ürünlerini bulacaksınız. Kalite, laboratuvar analizleri ve menşe sertifikaları ile garanti altındadır.