BCAA 6000 Nutrex

BCAA 6000, lösin, izolösin ve valin olmak üzere üç dallı zincirli amino asidin 2:1:1 oranında tablet formudur. 6000 mg'lık doz 6 tablet ile alınır.

Neden 2:1:1 oranı

Bu, doğal kas proteinindeki orandır – pazarlama değil, biyokimyadır. Yüksek 4:1:1 veya 8:1:1 formülleri, kas sentezi üzerinde ek bir etki olmaksızın karaciğer metabolizmasını zorlar.

Ne zaman mantıklı olur

• Aç karnına antrenman yaparken – örneğin sabah kardiyo
• Az hayvansal protein içeren bir diyet uygularken
• 90 dakikadan uzun süren antrenmanlarda

Ne zaman gereksizdir

Yeterli protein (1.6-2.2 g/kg) alıyorsanız ve tok karnına antrenman yapıyorsanız – BCAA'lar hiçbir şey eklemeyecektir. Böyle bir durumda daha yüksek bir EAA (tüm 9 esansiyel amino asit) dozu daha mantıklı bir yatırımdır.

Neden tabletler

Tatlandırıcılar, aromalar ve tatlandırıcılar yok – sadece saf amino asitler. Evde ve yolda rahat, shaker ile karıştırmaya gerek yok.