Велоергометри – upright, recumbent и spinning
1 велоергометри в Sport Zona – upright (класически изправени, компактни за апартамент), recumbent (с облегалка, щадящи гърба и за рехабилитация), spinning bikes (с маховик 13-22 kg за HIIT интервали) и въздушни (air bikes за crossfit). Магнитна или електромагнитна съпротива, монитор с пулс, кардио зони и програми.
Често задавани въпроси
Каква е разликата между upright и recumbent велоергометър?
Upright (изправен): класическа седалка, активен корем и гръб, идеален за кардио и спалня (по-компактен). Recumbent (с облегалка): полу-легнала позиция, нула натоварване на гърба и кръста, перфектен за хора с гръбни проблеми, възрастни и рехабилитация. Recumbent изисква повече място.
Какво е spinning bike и за кого е подходящ?
Spinning bike има тежък маховик (13-22 kg), фиксирана трансмисия (без свободно въртене) и регулируема магнитна или triene съпротива. Симулира истинско колоездене с изправяне на педалите. Идеален за HIIT, Tabata и crossfit – интензивни кратки тренировки. Не е подходящ за начинаещи и възрастни.
Какъв маховик ми трябва?
Маховик 6-8 kg: входно ниво, само за леко колоездене. 10-13 kg: универсален за дом, плавно педалиране. 15-22 kg: spinning и интензив – дава реалистично усещане на пътно колело и инерция при спирки. По-тежък маховик = по-плавно педалиране и по-малко skip-ване в стъпката.
Магнитна или електромагнитна съпротива?
Магнитна: ръчно регулиране с копче (8-16 нива), без ток, тиха. Подходящи за дом до 700 EUR. Електромагнитна: серво мотор регулира магнита, контролирана от конзолата (16-32 нива, програми, watt контрол). Изисква контакт. Препоръчителна за програми и интервали – машината автоматично сменя нивото.
Колко струва качествен велоергометър?
Sport Zona: upright основни 250-450 EUR, recumbent домашни 400-700 EUR, spinning bikes 350-900 EUR, air bikes (crossfit) 600-1400 EUR, полу-професионални за зала 1500-3000 EUR. Безплатна доставка над 50 EUR. Препоръчваме електромагнитен с минимум 12 kg маховик за 5+ години надеждна работа.