Caffeine 200 Nutrex
Nutrex
Caffeine 200 ist reines wasserfreies Koffein in Tablettenform – ohne Zucker, ohne Aromen, ohne unnötige Inhaltsstoffe. Eine Tablette entspricht ungefähr einem doppelten Espresso.
Warum in Tablettenform
Der Koffeingehalt von Kaffee variiert – von 60 bis 200 mg je nach Bohne und Zubereitung. Die Tablette liefert jedes Mal genau 200 mg. Das ist praktisch, wenn Sie Ihre Dosen überwachen oder die Magenübersäuerung durch Kaffee vermeiden möchten.
Wann es wirkt
- 30-45 Minuten vor Kraft- oder Cardiotraining
- Vor langen Autofahrten oder geistiger Arbeit
- Nach schlechtem Schlaf, wenn Sie funktionsfähig sein müssen
Wie viel ist zu viel
Die sichere Tageshöchstmenge für die meisten Erwachsenen beträgt 400 mg. Das heißt maximal 2 Tabletten, und das auch nur, wenn Sie keinen Kaffee trinken. Über dieser Dosis erhalten Sie nicht mehr Fokus – nur mehr Angst und Herzrasen.
Wann Sie es vermeiden sollten
Nach 16:00 Uhr, wenn Sie Ihren Schlaf schätzen. Mit einem Pre-Workout, das bereits Stimulanzien enthält. Bei erhöhtem Blutdruck oder Herzproblemen.