Creatine For Women Nutrex
Nutrex
Creatine For Women ist kein „sanfteres" Kreatin – die Muskeln von Frauen reagieren auf Kreatin auf die gleiche Weise wie die von Männern. Was die Formel anders macht, ist das zugesetzte Kollagen, Biotin und Hyaluronsäure – für Haare, Haut und Gelenke.
Warum Kreatin für Frauen
Frauen haben etwa 20 % geringere Kreatinspeicher in den Muskeln als Männer und essen in der Regel weniger tierische Proteine (wo die natürliche Quelle ist). Das macht die Ergänzung für sie noch sinnvoller.
Was die Nahrungsergänzungsmittel bieten
- Hydrolysiertes Kollagen – für Gelenke, Bänder und die Festigkeit der Nägel
- Biotin – für Haare und Haut
- Hyaluronsäure – zur Hydratation des Gelenkknorpels und der Haut
- BCAA 2:1:1 – für Anti-Katabolismus
- Vitamin C – Kofaktor für die Kollagensynthese
Was nicht passieren wird
Du wirst nicht „massiv" werden. Kreatin beeinflusst den Testosteronspiegel nicht. Du könntest etwas Wasser in den Muskeln speichern (1-2 kg Gewicht), aber das ist Wasser innerhalb der Zellen – es sieht gut aus, nicht wie ein Ödem.
Keine Ladephase
3 g täglich konstant – nach 4 Wochen sind die Muskelspeicher voll. Eine Ladephase ist nicht notwendig, sie belastet nur die Nieren.