HMB 1000 Nutrex

HMB 1000 ist reines Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat in Tablettenform – ein Leucin-Metabolit mit antikataboler Wirkung.

Was HMB tatsächlich bewirkt

Es reduziert den Abbau von Muskelprotein nach dem Training. Das heißt, es beschleunigt die Synthese nicht so sehr, wie es den bereits aufgebauten Muskel vor dem Zerfall schützt. Besonders wertvoll in spezifischen Situationen.

Wann es sich als nützlich erwiesen hat

• Rückkehr ins Fitnessstudio nach einer Pause von 2+ Wochen – schützt vor Muskelverlust
• Im Kaloriendefizit – Antikatabolismus bei eingeschränkten Kalorien
• Hochvolumige Trainingszyklen – wenn Sie 5+ Sätze pro Übung machen
• Im fortgeschrittenen Alter (40+) – zur Vorbeugung von Sarkopenie

Für wen es nicht geeignet ist

Für Anfänger oder Fortgeschrittene in der Bulk-Phase – HMB bringt minimalen Nutzen. Das Geld ist sinnvoller in Kreatin oder Protein investiert. HMB ist ein spezialisiertes Werkzeug für spezifische Phasen.

Dosierung

Die standardmäßige effektive Dosis beträgt 3 g täglich (3 Tabletten), aufgeteilt in 2-3 Einnahmen für eine bessere Kinetik. Unabhängig von der Mahlzeit.