Ασβέστιο και Μαγνήσιο

Ασβέστιο και μαγνήσιο — το ζευγάρι που δεν λειτουργεί ξεχωριστά

Το ασβέστιο συστέλλει τους μύες, το μαγνήσιο τους χαλαρώνει. Το ασβέστιο πήζει το αίμα, το μαγνήσιο το διατηρεί υγρό. Η φύση τα δημιούργησε για να λειτουργούν σε συνδυασμό, αλλά η σύγχρονη διατροφή παρέχει πολύ περισσότερο ασβέστιο (από γαλακτοκομικά) από μαγνήσιο. Οι συνδυαστικές φόρμουλες αποκαθιστούν αυτή τη φυσική ισορροπία και αποτελούν τη βάση για την υγεία των οστών, της καρδιάς και των νεύρων.

Γιατί η αναλογία 2:1 (Ca:Mg) είναι η βέλτιστη

Οι κλασικές φόρμουλες περιέχουν 800-1000 mg ασβεστίου και 400-500 mg μαγνησίου. Αυτή η αναλογία μιμείται τη φυσική κατάσταση σε ένα υγιές σώμα και εξασφαλίζει την πλήρη απορρόφηση και των δύο μετάλλων. Υψηλότερες δόσεις ασβεστίου χωρίς μαγνήσιο μπορεί να οδηγήσουν σε εναποθέσεις ασβεστίου στις αρτηρίες και τα νεφρά.

Βιταμίνη D3 και K2 — ο απαραίτητος συνδυασμός

Χωρίς βιταμίνη D3 το ασβέστιο δεν απορροφάται στο έντερο. Χωρίς βιταμίνη K2 (ΜΚ-7) το ασβέστιο καταλήγει στις αρτηρίες αντί στα οστά. Τα σύγχρονα συνδυαστικά προϊόντα περιλαμβάνουν D3 (1000-2000 IU) και K2 (45-100 mcg) ακριβώς για αυτό το σκοπό. Αυτή η τετράδα — ασβέστιο, μαγνήσιο, D3, K2 — είναι το χρυσό πρότυπο για την οστική πυκνότητα μετά την ηλικία των 40 ετών.

Ποιος το χρειάζεται περισσότερο

Γυναίκες άνω των 40 (πρόληψη οστεοπόρωσης), άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη, vegans χωρίς τακτική πρόσληψη προϊόντων σόγιας/οσπρίων, αθλητές με εντατική προπόνηση, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Οι έφηβοι σε περίοδο ανάπτυξης χρειάζονται επίσης αυξημένη πρόσληψη — ειδικά αγόρια που αναπτύσσουν ενεργά μυϊκή μάζα.

B2B — προσφορές για φαρμακεία και γυμναστήρια

Η SportZone είναι επίσημος συνεργάτης κορυφαίων εμπορικών σημάτων μετάλλων. Εγγραφείτε ως έμπορος για πρόσβαση σε εκπτώσεις έως και 35% σε φόρμουλες Ασβεστίου-Μαγνησίου και ταχεία παράδοση άνω των 100 EUR.