HMB 1000 Nutrex

Το HMB 1000 είναι καθαρή βήτα-υδροξυ-βήτα-μεθυλοβουτυρική σε μορφή ταμπλέτας — ένας μεταβολίτης της λευκίνης με αντικαταβολική δράση.

Τι ακριβώς κάνει το HMB

Μειώνει τη διάσπαση της μυϊκής πρωτεΐνης μετά την προπόνηση. Δηλαδή, δεν επιταχύνει τη σύνθεση τόσο, όσο προστατεύει τον ήδη χτισμένο μυ από τη διάσπαση. Ιδιαίτερα πολύτιμο σε συγκεκριμένες καταστάσεις.

Πότε έχει αποδειχθεί χρήσιμο

• Επιστροφή στο γυμναστήριο μετά από παύση 2+ εβδομάδων — προστατεύει από την απώλεια μυών
• Σε θερμιδικό έλλειμμα — αντικαταβολισμός με περιορισμένες θερμίδες
• Κύκλοι προπόνησης υψηλού όγκου — όταν κάνετε 5+ σετ ανά άσκηση
• Σε προχωρημένη ηλικία (40+) — για την αντιμετώπιση της σαρκοπενίας

Για ποιον δεν είναι

Για αρχάριους ή μέτρια προχωρημένους σε φάση όγκου — το HMB προσφέρει ελάχιστο όφελος. Τα χρήματα επενδύονται πιο λογικά σε κρεατίνη ή πρωτεΐνη. Το HMB είναι ένα εξειδικευμένο εργαλείο για συγκεκριμένες φάσεις.

Δοσολογία

Η τυπική αποτελεσματική δόση είναι 3 g ημερησίως (3 ταμπλέτες), χωρισμένες σε 2-3 δόσεις για καλύτερη κινητική. Δεν εξαρτάται από το φαγητό.