Creatine Monohydrate Nutrex
Nutrex
Ако търсиш добавка, чието действие е доказано от хиляди проучвания и милиони доволни спортисти, значи Creatine Monohydrate Nutrex е точно за теб! Това е най-изследваната и ефективна съставка в спортното хранене, без излишни оцветители и аромати – чист микронизиран креатин.
Какво представлява Creatine Monohydrate Nutrex?
На практика, това е креатин монохидрат в най-чистата му форма. Микронизираната му структура гарантира, че се разтваря лесно и бързо, така че да го усвоиш максимално добре. Забрави за утайката на дъното на чашата!
Основни предимства
- Повишава силата при кратки и експлозивни движения.
- Увеличава обема на мускулите, благодарение на клетъчната хидратация.
- Подобрява възстановяването между сериите по време на тренировка.
- Подпомага когнитивните функции, особено краткосрочната памет.
За кого е подходящ
Creatine Monohydrate Nutrex е идеален за всеки, който иска да подобри силата, издръжливостта и мускулния си обем. Без значение дали си бодибилдър, кросфитър или просто тренираш здраво, той ще ти помогне да надградиш резултатите си.
Как се използва
За оптимални резултати и без излишен стрес за тялото, приемай по 5 грама Creatine Monohydrate Nutrex всеки ден в продължение на 4 седмици. Така ще запълниш мускулните си запаси докрай и ще извлечеш максимума от продукта. Няма нужда от "зареждащи" фази — те по-скоро натоварват, отколкото да помагат!
Често задавани въпроси
Защо точно монохидрат, а не друга форма на креатин?
Истината е, че макар да има много други форми на пазара (като креатин HCl, креатин нитрат), нито една от тях не е показала по-добри резултати от монохидрата. Монохидратът остава златният стандарт, когато става въпрос за ефективност и доказано действие.
Какво означава "микронизиран" креатин?
Микронизиран означава, че частиците креатин са много по-фини. Това помага за по-лесното му разтваряне във вода и предотвратява утаяването на дъното на чашата. Макар че не променя усвояването, прави приема много по-приятен.
Съставки
Размер на порцията: 1 мерителна лъжичка (5 г)
Порции в опаковка: 60 / 80 / 100 / 200 / 400 (в зависимост от размера на опаковката)
Съдържание в 1 доза:
- Микронизиран Креатин Монохидрат: 5 г
Начин на употреба
Разтворете една порция (1 мерителна лъжичка = 5 г) в 200-250 мл вода, сок или любимата ви напитка. Разбъркайте добре и консумирайте веднага.
Препоръчителни методи на прием:
- 1. Прием с начална зареждаща фаза:
- Зареждаща фаза (първите 5-7 дни): Приемайте по 1 порция (5 г) 4 пъти дневно, разпределени през деня. Например: сутрин, преди тренировка, след тренировка и вечер.
- Поддържаща фаза (след 7-ия ден): Приемайте по 1 порция (5 г) дневно, препоръчително след тренировка, заедно с протеинов шейк или бързи въглехидрати за по-добро усвояване. В нетренировъчни дни приемайте 1 порция сутрин.
- 2. Прием без зареждаща фаза (постоянен прием):
- Приемайте по 1 порция (5 г) дневно. Най-подходящото време за прием е след тренировка. В нетренировъчни дни, приемайте по всяко време на деня. Резултатите ще настъпят по-бавно (след около 3-4 седмици), но ще бъдат същите в дългосрочен план.
За оптимални резултати, консумирайте достатъчно количество вода през целия ден.
Предупреждения
Да се използва като хранителна добавка. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.
- Продуктът не е заместител на разнообразното хранене.
- Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени.
- Консултирайте се с лекар преди употреба, ако имате анамнеза за бъбречни проблеми или друго медицинско състояние.
- Пийте много вода (поне 2-3 литра на ден), докато приемате креатин, за да подпомогнете хидратацията и функцията на бъбреците.
- Продуктът е предназначен за здрави лица над 18-годишна възраст.
- Съхранявайте на сухо и хладно място, далеч от пряка слънчева светлина и достъп на деца.