HMB 1000 Nutrex

HMB 1000 este beta-hidroxi-beta-metilbutirat pur sub formă de tablete — un metabolit al leucinei cu efect anticatabolic.

Ce face de fapt HMB

Reduce descompunerea proteinelor musculare după antrenament. Adică, nu accelerează sinteza atât de mult pe cât protejează mușchiul deja construit de descompunere. Deosebit de valoros în situații specifice.

Când este dovedit util

• Revenirea la sală după o pauză de 2+ săptămâni — protejează împotriva pierderii musculare
• În deficit caloric — anticatabolism cu calorii limitate
• Cicluri de antrenament cu volum mare — când faci 5+ seturi pe exercițiu
• La vârste înaintate (40+) — pentru a contracara sarcopenia

Pentru cine nu este

Pentru un începător sau un nivel mediu în faza de bulking — HMB aduce beneficii minime. Banii sunt mai bine investiți în creatină sau proteine. HMB este un instrument specializat pentru faze specifice.

Dozare

Doza standard eficientă este de 3 g pe zi (3 tablete), împărțite în 2-3 doze pentru o cinetică mai bună. Nu depinde de alimentație.