Creatine+ HMB Nutrex
Varijante
- Fruit Punch — 31.14 € — Nema na stanju · SKU: CREATINE-HMB-FP-30SRV · EAN: 850073732663
- Strawberry Watermelon — 31.14 € — Nema na stanju · SKU: CREATINE-HMB-SW-30SRV · EAN: 850073732595
Creatine+ HMB kombinuje dva najistraženija sastojka za mišićnu masu i oporavak — kreatin monohidrat i HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutirat).
Zašto zajedno
Kreatin deluje na snagu i eksplozivnost kroz ATP ciklus. HMB deluje na antikatabolički princip — smanjuje razgradnju mišića nakon teškog treninga. Studija iz 2014. godine (Lowery et al.) pokazuje da kombinacija daje veći prirast čiste mase od bilo koje od ove dve pojedinačno.
Kada je logično
- Nakon 6+ meseci staža u teretani (kada se napredak usporava)
- U trenažnim blokovima sa visokim volumenom
- Prilikom povratka u teretanu nakon pauze — HMB štiti od gubitka mišića
Za koga nije prioritet
Ako tek počinješ — običan kreatin monohidrat je sasvim dovoljan i mnogo jeftiniji. HMB donosi dodatu vrednost uglavnom za napredne ili u specifičnim situacijama (povratak, plan treninga sa visokim volumenom).
Bez neprijatnog ukusa
Kreatin sam po sebi ima blago gorak ukus. Ovde imate aromatizovanu verziju sa realističnom dozom — 5 g kreatina i 1.5 g HMB po dozi.
Sastojci
Način upotrebe
Upozorenja
FAQ
Koja je glavna korist od Creatine+ HMB Nutrex?
Glavna korist je povećanje snage, snage i izdržljivosti tokom treninga, istovremeno podržavajući oporavak i rast mišića.
Kada je najbolje da uzimam Creatine+ HMB Nutrex?
Preporučuje se uzimanje jednom dnevno, po mogućnosti pre treninga za energiju ili posle treninga za oporavak. U dane bez treninga može se uzimati u bilo koje vreme.
Može li se Creatine+ HMB Nutrex kombinovati sa drugim suplementima?
Da, Creatine+ HMB Nutrex se može kombinovati sa proteinima, aminokiselinama i drugim sportskim suplementima radi postizanja sinergijskog efekta i poboljšanja ukupnih rezultata.
Da li je Creatine+ HMB Nutrex pogodan za povećanje čiste mišićne mase?
Da, kombinacija kreatina i HMB-a je naučno dokazana (Lowery et al., 2014) za veći dobitak čiste mase u poređenju sa svakim sastojkom pojedinačno.
Kada se uzima Creatine+ HMB Nutrex za optimalne rezultate?
Za optimalne rezultate, uzimajte Creatine+ HMB Nutrex pre ili posle treninga kako biste podržali snagu i oporavak.
Koliko kalorija/proteina ima u Creatine+ HMB Nutrex?
Creatine+ HMB Nutrex je namenjen za snagu i oporavak, a ne za kalorije ili proteine. Sadrži kreatin monohidrat i HMB.
Čime je Creatine+ HMB Nutrex bolji od običnog kreatin monohidrata?
Creatine+ HMB Nutrex nudi dodatnu vrednost HMB-a, koji smanjuje razgradnju mišića i obezbeđuje veći dobitak čiste mase, posebno za napredne sportiste, gde običan kreatin više nije dovoljan.
Mogu li da kombinujem Creatine+ HMB Nutrex sa drugim suplementima?
Da, za maksimalne rezultate kombinujte Creatine+ HMB Nutrex sa surutkinim proteinom posle treninga i BCAA između obroka za potpuni oporavak i rast.