Creatine+ HMB Nutrex

Nutrex

Creatine+ HMB Nutrex
34.99 €

Creatine+ HMB kombinuje dva najistraženija sastojka za mišićnu masu i oporavak — kreatin monohidrat i HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutirat).

Zašto zajedno

Kreatin deluje na snagu i eksplozivnost kroz ATP ciklus. HMB deluje na antikatabolički princip — smanjuje razgradnju mišića nakon teškog treninga. Studija iz 2014. godine (Lowery et al.) pokazuje da kombinacija daje veći prirast čiste mase od bilo koje od ove dve pojedinačno.

Kada je logično

  • Nakon 6+ meseci staža u teretani (kada se napredak usporava)
  • U trenažnim blokovima sa visokim volumenom
  • Prilikom povratka u teretanu nakon pauze — HMB štiti od gubitka mišića

Za koga nije prioritet

Ako tek počinješ — običan kreatin monohidrat je sasvim dovoljan i mnogo jeftiniji. HMB donosi dodatu vrednost uglavnom za napredne ili u specifičnim situacijama (povratak, plan treninga sa visokim volumenom).

Bez neprijatnog ukusa

Kreatin sam po sebi ima blago gorak ukus. Ovde imate aromatizovanu verziju sa realističnom dozom — 5 g kreatina i 1.5 g HMB po dozi.

Sastojci

Kreatin monohidrat, HMB (beta-hidroksi-beta-metilbutirat), limunska kiselina, prirodne i veštačke arome, silicijum dioksid, sukraloza, acesulfam kalijum.

Način upotrebe

Pomešajte jednu mericu (oko 7g) sa 200-250 ml vode ili omiljenog napitka. Uzimajte jednom dnevno, po mogućstvu pre ili posle treninga. U dane odmora može se uzimati u bilo koje doba dana.

Upozorenja

Nemojte prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Nemojte koristiti kao zamenu za raznovrsnu ishranu. Posavetujte se sa lekarom pre upotrebe ako ste trudni, dojite, imate medicinsko stanje ili uzimate lekove. Čuvati van domašaja dece.