Kalsiyum ve Magnezyum

Kalsiyum ve Magnezyum — Ayrı Çalışmayan İkili

Kalsiyum kasları kasarken, magnezyum onları gevşetir. Kalsiyum kanı pıhtılaştırırken, magnezyum onu akışkan tutar. Doğa onları birlikte çalışmak üzere yaratmıştır, ancak modern gıdalar (süt ürünlerinden) magnezyumdan çok daha fazla kalsiyum sağlar. Kombine formüller bu doğal dengeyi geri kazandırır ve kemik, kalp ve sinir sağlığının temelini oluşturur.

Neden 2:1 (Ca:Mg) Oranı Optimaldir

Klasik formüller 800-1000 mg kalsiyum ve 400-500 mg magnezyum içerir. Bu oran, sağlıklı bir vücuttaki doğal durumu taklit eder ve her iki mineralin de tam emilimini sağlar. Magnezyum olmadan daha yüksek kalsiyum dozları, arterlerde ve böbreklerde kalsiyum birikintilerine yol açabilir.

D3 ve K2 Vitaminleri — Gerekli İkili

D3 vitamini olmadan kalsiyum bağırsaklarda emilmez. K2 vitamini (MK-7) olmadan kalsiyum kemikler yerine arterlere gider. Modern kombine ürünler tam da bu amaçla D3 (1000-2000 IU) ve K2 (45-100 mcg) içerir. Bu dörtlü — kalsiyum, magnezyum, D3, K2 — 40 yaşından sonra kemik yoğunluğu için altın standarttır.

En Çok Kimin İhtiyacı Var

40 yaş üstü kadınlar (osteoporoz önlenmesi), laktoz eksikliği olan kişiler, düzenli soya/baklagil ürünleri tüketmeyen veganlar, yoğun antrenman yapan sporcular, hamile ve emziren kadınlar. Büyüme çağındaki gençler de artan alıma ihtiyaç duyarlar — özellikle aktif olarak kas kütlesi kazanan erkekler.

B2B — Eczaneler ve Fitness Merkezleri için Teklifler

SportZone, önde gelen mineral markalarının resmi ortağıdır. Kalsiyum-Magnezyum formüllerinde %35'e varan indirimlere ve 100 EUR üzeri ekspres teslimata erişmek için satıcı olarak kaydolun.